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這篇算是簡單記錄一下小兒科醫生建議的小兒發燒物理退燒法，因為媽媽我記性不好，每次都要去翻醫生給的小筆記複習，就順便整理在這裡之後找比較方便，也給爸爸媽媽們當作參考，但小朋友如果真的高燒不退或有其他症狀，當然第一時間還是建議先帶去看醫生比較好。
先前感冒發燒看醫生，除了拿了退燒藥水之外，細心的醫生還給了我這個新手媽媽小紙條筆記，總共有五個重點：
- 喝水的量要增加，每天每公斤體重要補充120~150cc的水
- 每3個小時泡20分鐘的溫水浴，溫水浴的意思是水溫在30~40度C
- 穿的衣服要減少才不會阻礙身體散熱
- 室內溫度要維持在24度C以下
- 貼退熱貼片
醫生說基本上如果做到這些就能有效幫助寶貝的身體散熱，如果真的體溫超過38.5度C的話可以給退燒藥水，在這之前以物理性的退燒法處理較好，身體的免疫能力可以藉此增強些，避免都要依靠藥物。
最後補充分享親子天下網站中黃瑽寧醫生：發燒衛教文章。
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